Grâce à sa conception globale de l'écologie, Natasha Tourabi propose
un guide pour vivre de façon aussi saine qu'éthique et écologique.
Dans la 1re partie, l'autrice détaille les 7 piliers d'un mode de vie durable. À l'appui de faits et chiffres sourcés avec soin, elle explique l'importance d'opter pour des produits biologiques, locaux et équitables, mais aussi celle de limiter ses possessions, d'éviter les déchets et d'épargner les animaux.
Dans la 2e partie, elle invite à remettre en question nos pratiques et à passer à l'action : à travers 21 éco-défis, elle présente des alternatives durables dans chaque domaine de notre quotidien (cuisine, salle de bains, garde-robe, outils numériques, voyages...). L'approche pédagogique et structurée ainsi que le ton bienveillant permettront aux lecteurs de changer leurs habitudes pas à pas et en douceur.